Dzień Zdrowego Odżywiania

Treść

Dieta bogata w składniki odżywcze może pomóc w zmniejszeniu wahań nastroju i poprawie zdolności koncentracji. Badania wykazały, że czyste diety składające się głównie z całych, nieprzetworzonych pokarmów, mogą pomóc w objawach depresji i niepokoju.

Nasi uczniowie znają zasady zdrowego odżywiania. Potwierdzili to dzisiaj, prezentując swoje drugie śniadania pełne owoców, warzyw i pełnowartościowych przekąsek. Oby nasze wszystkie posiłki wyglądały tak każdego dnia!